Fit für den Alltag
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Fokus: Rücken und Haltung
5BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben. ...Fit für den Alltag
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Übungen mit Sitzgelegenheit
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Nacken dehnen und kräftigen
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Übungen für Beine und Schultern
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Übungen für die Wirbelsäule
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Übungen für die Körpermitte
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Fr 29.5. 08:50 - 09:00  | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 5 |
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Do 25.6. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 21 |
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