Fit für den Alltag
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Drei Arten Ausfallschritt
2BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben. ...Fit für den Alltag
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Übungen für Balance und Stärke
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Übungen für den Oberkörper
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Fokus: Rücken und Haltung
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Übungen mit Sitzgelegenheit
6BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben. ...Fit für den Alltag
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Nacken dehnen und kräftigen
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Di 14.4. 08:50 - 09:00  | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 2 |
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Mi 29.4. 08:50 - 09:00  | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 13 |
Do 30.4. 08:50 - 09:00  | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 14 |
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Di 5.5. 08:50 - 09:00  | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 17 |
Mi 6.5. 08:50 - 09:00  | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 18 |
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Mo 11.5. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 21 |
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