Gesundheit! - Die Bewegungs-Docs - Gesundheit / Magazin

Medizin, die etwas bewegt, ohne Risiken und Nebenwirkungen: Das zeigt die Fernsehreihe „Die Bewegungs-Docs“. Die „Docs“ sind: Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof, sie alle sind erfahrene Mediziner und wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten heilen.

Diabetes Typ 2Süßigkeiten im Büro, zu wenig Bewegung und dauerhaftes Sitzen - für Jennifer Schweer haben diese Gewohnheiten ernste Folgen: Diabetes Typ 2, Übergewicht und Fettleber. Die 48-Jährige fühlt sich erschöpft, ist schnell außer Atem und kaum noch belastbar. In „Die Bewegungs-Docs“ übernimmt Melanie Hümmelgen ihren Fall und setzt auf eine radikale Lebensstiländerung. Mit gezieltem Kraft- und Ausdauertraining, Ernährungsumstellung und einem Reha-Programm kämpft sich Jennifer Schritt für Schritt zurück in ein aktives Leben. Der Erfolg ist beeindruckend: Der Bauchumfang sinkt von 113,5 auf 99 Zentimeter, die Leberwerte verbessern sich deutlich. Auch der Langzeitblutzucker normalisiert sich vollständig - der Diabetes verschwindet ohne Tabletten. KreuzbandrissVier Kreuzbandrisse mit nur 20 Jahren - für Simon Klein scheint der Traum vom Handball fast vorbei. Nach Verletzungen an beiden Knien steht der junge Sportler erneut vor einer Operation und einer langen Reha. In „Die Bewegungs-Docs“ begleiten Helge Riepenhof und sein Team Simon bei seinem schwierigen Weg zurück aufs Spielfeld. Mit modernster Diagnostik, Kraftmessungen, Ganganalyse und gezielten Übungen soll Simon stabiler und stärker werden als zuvor.