Gesundheit! - Die Bewegungs-Docs - Gesundheit / Magazin

Die „Bewegungs-Docs“: Medizin, die etwas bewegt, sie hilft Menschen, die an ihren Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die „Docs“ sind Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof. Sie sind erfahrene Mediziner und wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten heilen.

Long CovidZweimal an Corona erkrankt - seitdem ist für Angela Kück nichts mehr wie vorher. Die 58-Jährige leidet unter extremer Erschöpfung, Atemnot, Konzentrationsstörungen und Gewichtszunahme. Selbst Treppensteigen oder der Büroalltag werden zur Belastung. In „Die Bewegungs-Docs“ übernimmt Melanie Hümmelgen ihren Fall und entwickelt ein umfassendes Reha-Programm gegen Long Covid. Mit Atemtraining, Kraft- und Ausdauersport sowie gezieltem Hirnleistungstraining kämpft Angela sich Schritt für Schritt zurück ins Leben. Heute bewältigt Angela ihren Alltag wieder mit neuer Energie und Zuversicht. SpannungskopfschmerzenSeit Jahren leidet Finn Grimm fast täglich unter starken Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Lernen, Schlafen und Alltag werden für den 26-Jährigen zur Belastung, die Lebensqualität sinkt massiv. Christian Sturm geht den Ursachen auf den Grund. Seine Diagnose: Fehlhaltungen durch langes Sitzen, verspannte Tiefenmuskulatur und muskuläre Kettenreaktionen vom Becken bis zum Kopf lösen die Beschwerden aus. Mit manueller Therapie, gezielten Dehnübungen und der neuen Sportart Bouldern startet Finn ein umfassendes Trainingsprogramm. Der Erfolg zeigt sich schon nach wenigen Monaten.