aktiv und gesund - Psychotherapie | Kryolipolyse | Algen-Gemüse - Gesundheit / Fitness

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

PsychotherapieÄngste, Depressionen, Phobien: Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen. Viele Betroffene verstecken oder ignorieren ihre Probleme aus Scham, und wer sich auf die Suche nach einer geeigneten Therapie macht, hat oft große Schwierigkeiten, einen Therapieplatz zu finden.HerzschwächeBeim Treppensteigen schnell aus der Puste, beim Spaziergang nach wenigen Minuten erschöpft, Engegefühl beim Atmen: Viele vermuten, es läge am Übergewicht oder einfach am Alter. Doch bei Atembeschwerden muss unabhängig von Alter und Gewicht eine gründliche Suche nach den Ursachen folgen. Neben Lungenerkrankungen können auch Herzklappenprobleme oder eine Blutarmut dahinterstecken, manchmal sogar eine lebensbedrohliche Lungenembolie oder Herzschwäche.KryolipolyseKryolipolyse - Fett absaugen durch Kälte. Der Vorteil: Das Fettabsaugen funktioniert ohne chirurgischen Eingriff und Vollnarkose. Was kann die Methode leisten? Und welche Risiken birgt sie?Algen-GemüseAlgen gehören seit Jahrtausenden zur japanischen Küche. Auch hierzulande kommen Algen immer öfter auf den Teller. Sie sind vielseitig zu verwenden und sollen gesund sein.Zander mit MairübchenZander mit raffinierten Maibrübchen: als frittierte Blättchen, als Bällchen und als Schnecken. Dazu gibt es Kerbel-Hollandaise.Natural BrandingLebensmittel wie Gemüse können durch umweltschonendes Branding als Bio-Lebensmittel markiert werden.