Go for It! - Kickboxen · #4 · Kraftprobe im Freien - Report / Doku-Reihe

Kickboxen · #4 · Kraftprobe im Freien Vor dem letzten Workshop vor der Gürtelprüfung werden Matilda, Mia, Moritz und Theodor outdoor herausgefordert. Los geht es auf einem Sportplatz: Hier werden die Grundlagen für saubere Schlag- und Kicktechniken vertieft. Ihre Coaches und Kickboxweltmeister Jette und Rateb wollen nach der Sommerpause sehen, was die Kids in den vergangenen Monaten gelernt haben, um sie bestmöglich auf ihre Prüfung vorzubereiten. Der nächste Workshop-Tag wird besonders herausfordernd, wenn die Kids am Strand trainieren: Im Sand sind die Übungen des Zirkeltrainings extrem anstrengend und kräftezehrend - und danach geht es noch zum Treppensprint. Werden alle Kinder diese Challenges meistern? Doch es kommt den Coaches nicht nur auf die körperliche Fitness an: Die Vier sollen auch mit dem Lernen einen Kraftrufs ihr Selbstvertrauen stärken. Dies ist vor allem wichtig für Theodor, der ADHS hat, und Mia, die oft an Selbstzweifeln leidet.

Im Mittelpunkt der 22-teiligen Doku-Reihe stehen drei Streetsportarten und ein Kampfsport: Beim Breaking in der Münchner Szene entwickeln Leon, Lennox, Ida und Luwa zwischen Training, bei Bühnenauftritten und in Battles ihren eigenen Stil. Sie behaupten sich in ihrer Crew und lernen, an sich selbst zu glauben. Bryan, Ayelén und Eliah verbringen ihre Zeit am liebsten mit anderen Kids aus dem Viertel auf dem Streetball-Court in Nürnberg. Auf dem Platz zählen Respekt und Fairness und jeder kann mitmachen. Momme, Emilia, Luna und David aus Norddeutschland trauen sich zum ersten Mal in Hamburg auf das Skateboard. Mit Unterstützung erfahrener Coaches überwinden sie Ängste und als Team zusammen. Und schon am Ende des ersten Tages fahren alle vier eine kleine Rampe und meistern ihren ersten Drop-In. Das Kickbox-Abenteuer für Matilda, Mia, Moritz und Theodor aus Rostock beginnt mit Kennenlernen und einem Fitnesscheck mit Seilspringen, Liegestützen und Kraftübungen. Begleitet von Weltklasse-Coaches wie Jette Körner und Rateb Hatahed lernen sie Durchhaltevermögen, Disziplin und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. „Go for It!“ zeigt authentische Geschichten von Kindern und Jugendlichen aus unterschiedlichen Lebenswelten, die viel Leidenschaft in den Streetsport stecken. Der Sport macht sie mutig und gibt ihnen Rückhalt in ihrer Crew. Sie probieren sich aus, haben Zweifel, scheitern auch mal und trotzdem bleiben sie dran. Die Sendereihe vermittelt außerdem Wissenswertes über die verschiedenen Sportarten: Was sind BBoys und BGirls? Wie macht man einen Drop-In? Wie unterscheidet sich Streetball von Basketball oder welche Streetsportarten sind inzwischen olympische Disziplinen oder was muss man für eine Gürtelprüfung im Kickboxen alles können.[Bild: 16:9]