Quarks - Topfit bis ins hohe Alter: Worauf es wirklich ankommt - Report / Infomagazin

Wie stehen die Chancen, ein hohes Alter zu erreichen? Die Wissenschaft zeigt: Nur etwa zehn bis 15 Prozent des Lebensalters sind durch Gene vorbestimmt. Den Großteil bestimmt man selbst durch seinen Lebensstil. Was zählt wirklich für ein langes Leben? Und welche Maßnahmen sind in jedem Lebensabschnitt wichtig, um gesund älter zu werden?

Wie stehen die Chancen, ein hohes Alter zu erreichen? Die Wissenschaft zeigt: Nur etwa zehn bis 15 Prozent des Lebensalters sind durch Gene vorbestimmt. Den Großteil bestimmt man selbst durch seinen Lebensstil. Was zählt wirklich für ein langes Leben? Und welche Maßnahmen sind in jedem Lebensabschnitt wichtig, um gesund älter zu werden?