aktiv und gesund - Atlastherapie - Parkour - Blick-Psychologie - Gesundheit / Fitness

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Blick-PsychologieSo beeinflussen Blickfänger unser Kauf- und Essverhalten.AtlastherapieRückenschmerzen, Kopfschmerzen, steifer Hals: Unter solchen Problemen leiden Millionen Menschen. Ursache sind häufig Verspannungen in der Nackenregion, und die können durch eine Fehlstellung des Atlas verursacht sein. Der Atlas ist der oberste Wirbel unserer Wirbelsäule. Spezialisierte Atlas-Therapeuten setzen hier mit der Behandlung an.ParkourDie Kunst, sich möglichst schnell und direkt über Hindernisse hinweg zu bewegen und dabei nur den eigenen Körper zu nutzen, nennt sich Parkour. Reporterin Caroline Labes versucht sich in dieser Sportart zum ersten Mal.Tobinambur-EisAls leckere Erfrischung an heißen Tagen bereitet Sternekoch Volker Fuhrwerk Tobinambur-Eis mit frischen Himbeeren und karamellisierten Sonnenblumenkernen zu.MuttermaleMuttermal, Leberfleck, Altersfleck? Was kann gefährlich werden?Fränkisches StonehengeDer Schamane Herbert Grümmer zeigt einen Druidenhain - ein Felsenlabyrinth und Kraftort in der Fränkischen Schweiz.