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Während Vitamine als Inbegriff gesunder Ernährung gelten, ist ihr Nutzen als Ergänzung umstritten. Trotz Milliardenumsatz liefern viele Präparate kaum messbare Effekte und können sogar schaden. Fachleute erklären, wie unser Körper Vitamine tatsächlich verwertet, warum Überdosierungen gefährlich sind und welche Rolle Ernährung, Lebensstil und clevere Vermarktung bei unserem Glauben an die „Wunderpille“ spielen.
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