Zentijd - Yoga voor rust en vertrouwen -

Soms kan je door onzekerheid of angst helemaal vastlopen. In deze yogales met Djilani beweeg je rustig van houding naar houding, kalmeer je en vind je vertrouwen terug.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.