Tele-Gym - Gesunder Rücken - Gesundheit / Fitness

Tele-Gym

Gesunder Rücken
Folge 8

Do 29.1.

13:15

bis 13:30

ARD-alpha

Gesundheit

Fitness

Stereo
Breitwand-Format 16:9
Untertitel
20260129131500

VPS 13:15

Bild 1 von 1: Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.

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Moderator:

Andy Fumolo

3 weitere Sendetermine

Sender	Datum	Uhrzeit
BR	Fr 30.1.	08:55	Tele-Gym Gesunder Rücken	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
ARD-alpha	Do 5.2.	13:15	Tele-Gym Gesunder Rücken	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
BR	So 8.2.	07:30	Tele-Gym Gesunder Rücken	Sendung zum Merkzettel hinzufügen

Top-Spielfilm am 29.01.

Spielfilm

artearte

14:00

14:00:arte Message in a Bottle - Der Beginn einer großen Liebe

Message in a Bottle, USA 1999

arte, 14:00-16:10 Uhr

In einer Flaschenpost findet die Journalistin Theresa Osborne eine Liebesbotschaft. Als sie die Spur zurückverfolgt, begegnet sie schließlich dem Verfasser des Briefes, Garret Blake, der seit Jahren um seine verstorbene Frau trauert. Zwischen Theresa und Garret entfaltet sich eine Liebesbeziehung mit ungewissem Ausgang. Ergreifendes Drama von Luis Mandoki mit Robin Wright und Kevin Costner...
Message in a Bottle - Der Beginn einer großen Liebe

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20:15

Dampfnudelblues. Ein Eberhoferkrimi