Zentijd - Van oud naar nieuw 4: innerlijke stilte -

Het hoeft niet compleet stil te worden in je hoofd om innerlijke rust te vinden. In deze les uit de yogachallenge ‘Van oud naar nieuw‘ maak je samen met Jolijn ruimte voor rust en voor je intu�tie.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.