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In der neuen Folge von „Besser! So?“ geht Reporter Jan Quick der Frage nach, wie er seinen inneren Schweinehund überwinden und aktiv bleiben kann. Er begleitet eine Calisthenics-Athletin beim Training, lässt sich von einem Mindset-Coach in die Eistonne schicken und powert sich beim Parkrun aus.
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Wenn es dunkel, kalt und nass wird, geht Reporter Jan Quick für gewöhnlich in den Winterschlafmodus - nicht dieses Jahr! In der neuen Folge „Besser! So?“ geht Jan der Frage nach, wie er seinen inneren Schweinehund überwinden und aktiv bleiben kann? Dafür begleitet er Calisthenics-Athletin Monique bei ihrem Training. Mindset-Coach Maarten schickt unseren Reporter in die Eistonne. Beim Parkrun powert Jan sich gemeinsam mit anderen Läufer:innen aus. Schafft Jan es, seinen inneren Schweinehund langfristig und in dem richtigen Maße zu bekämpfen?
Hinweis
VOD: RTL+