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Südtirol mit seinen hochalpinen Bergketten und seinen tief eingeschnittenen Tälern bietet ein Panorama wie aus dem Bilderbuch. Doch was auf Postkarten pittoresk und romantisch aussieht, verlangt den Einheimischen in einer gewissen Seehöhe oft ein hartes und karges Leben ab. Maschinen sind im steilen Gelände nur bedingt einsetzbar, am Ende ist es oft der Mensch, der sich Wind, Wetter und der schweren körperlichen Arbeit exponieren muss.
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Geschichten von charismatischen Südtirolern wie Bergbauer Michael Oberhollenzer oder Steinmetz Bernhard Grassl, dazu Bilder von der Fronleichnamsprozession in Sarnthein und anderen Traditionen. Die Dokumentation begleitet außerdem Fischer am Kalterersee, Federkielsticker im Sarntal und zeigt die Tradition des Scheiben-Schlagens, bei dem glühende Birkenscheiben ins Tal geschleudert werden.
Walter Moosmair aus Stuls im hinteren Passeiertal produziert zusammen mit seiner Frau Carolin hochwertiges Bergheu aus biologischem Anbau. Er hat zudem einen Prototyp einer Nähmaschine konstruiert, der mit einem Elektromotor angetrieben wird. Adolf Steger ist einer der letzten lebenden Zeitzeugen des Bergwerks in Prettau, das heute ein Schaubergwerk ist. Bergbauer Michael Oberhollenzer aus Steinhaus im Ahrntal präsentiert sein nachhaltiges Konzept für alpine Landwirtschaft. Walter Andergassen ist begeisterter Fischer und zeigt am Kalterer See, wie er mit seinen Kameraden am frühen Morgen seiner Leidenschaft frönt.
Die Kamera hat die Fronleichnamsprozession in Sarnthein eingefangen, wo die Tracht noch lebendiges Brauchtum bedeutet. Apollonia Trojer präsentiert die Besonderheiten der Sarner Tracht - und der Kunsthandwerker Peter Ainhauser aus Pens schnitzt ein Reggele. Der Film stellt auch den Künstler und Steinmetz Bernhard Grassl bei seiner Arbeit auf der Göflaner Alm und den Obstbauern Karl Luggin aus Laas bei der Marillenernte vor. Abschließend erfahren wir, wie im Laaser Marmorbruch der Marmor aus dem Felsen geschnitten und zu Tal befördert wird.
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